Masaje circulatorio

El masaje circulatorio es una técnica diseñada para mejorar la circulación sanguínea y linfática en el cuerpo.

Beneficios

• Aumenta el Flujo Sanguíneo: Mejora la oxigenación y nutrición de los tejidos.

• Reduce la Retención de Líquidos: Ayuda a eliminar toxinas y exceso de líquidos.

• Alivia la Tensión Muscular: Reduce la rigidez y mejora la flexibilidad.

• Estimula el Sistema Linfático: Favorece la eliminación de desechos del organismo.

• Promueve la Relajación: Contribuye al bienestar general y reduce el estrés.

Técnicas Comunes

• Movimientos Suaves y Rítmicos: Amasamiento y fricción ligera.

• Presión Moderada: En áreas específicas para estimular la circulación.

• Estiramientos Suaves: Para mejorar la flexibilidad.

Cuándo Realizarlo

• Después de un Día Agotador: Para relajar el cuerpo.

• Antes de Actividades Físicas: Para preparar los músculos.

• Regularmente: Como parte de un cuidado personal continuo.